Dimanche 18 Octobre 2026

MARATHON | SEMI-MARATHON | EKIDEN

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Venez courir au coeur de la Normandie.

Courses 2026

Marathon

L'épreuve de légende.

Ouvert à tous les licenciés FFA ainsi qu'aux non-licenciés nés en 2007 et avant.
Limité à 1300 coureurs

Semi-marathon

La demi-dose d'adrénaline.

Ouvert à tous les licenciés FFA ainsi qu'aux non-licenciés nés en 2009 et avant.
Limité à 1700 coureurs

Ekiden

La course en équipe.

Ouvert à tous les licenciés FFA ainsi qu'aux non-licenciés nés en 2011 et avant.
Limité à 310 équipes

Actualités

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Nutrition et marathon : le rôle des protéines dans l’entraînement du coureur d’endurance

La préparation d’un marathon ne se limite pas à l’enchaînement des kilomètres. Si le volume d’entraînement, la récupération et la gestion de l’effort sont essentiels, la nutrition joue également un rôle déterminant dans la progression du coureur. Longtemps associées à la musculation, les protéines occupent pourtant une place légitime dans l’alimentation des sportifs d’endurance, notamment chez les marathoniens engagés dans des cycles d’entraînement exigeants.